Home / Nấu ăn / CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ NGON TUYỆT

CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ NGON TUYỆT

CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ

Thịt ếch từ lâu đã được biết đến với rất nhiều tác dụng để chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe. Theo Đông Y, thịt ếch được biết đến với hương vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng bồi bổ sức khoẻ.

Bí đỏ thì là 1 loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cũng rất tốt cho sức khỏe. Bí đỏ có hàm lượng nước khá ít. Vitamin A, vitamin C, lượng đường, tinh bột cao là thực phẩm rất tốt cho bé yêu. Đặc biệt là trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm. Ăn bí đỏ sẽ giúp trẻ thúc đẩy và tăng cường được hệ miễn dịch. Thúc đẩy cho cơ thể phát triển. Vì vậy các mẹ hãy chế biến bí đỏ thành những món ăn đa dạng thêm vào trong thực đơn ăn dặm hàng ngày của trẻ nhỏ. Để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Các mẹ hãy cùng tham khảo cách nấu cháo ếch bí đỏ thơm ngon. Giàu dinh dưỡng cho bé yêu ăn dặm. Hãy tự tay vào bếp và nấu món cháo bí đỏ cho bé yêu thưởng thức nhé.

CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ

Nguyên liệu dùng cho cách làm cháo ếch bí đỏ  bao gồm:

  • 30g bí đỏ
  • 10g dầu ăn
  • 250ml nước
  • Thịt ếch
  • 20g gạo
  • Gia vị: nước mắm và muối iốt.

Cách làm cháo ếch bí đỏ thực hiện như sau:

– Bước 1: Gạo các bạn lựa sạch, vo sơ, rồi ngâm 30 phút, giã cho giập. Nấu cháo cho chín mềm khoảng từ 20 đến 30 phút.

-Sau đó, các mẹ cho tiếp bí đỏ vào nấu chung.

CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ

– Bước 2: Ếch các mẹ làm cho thật sạch và thật kỹ. Cho ếch vào chảo để xào chín.

CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ

  • Các mẹ đợi đợi ếch nguôi, rồi xé thịt ếch băm nhuyễn bỏ xương đi. Rồi cho ếch vào trong nồi cháo. Sau đó, các mẹ nêm muối iốt hoặc nước mắm. Các mẹ lưu ý nên nêm hơi nhạt chút nhé.

– Bước 3: Cháo chín, các mẹ múc ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê dầu ăn rồi cho bé yêu dùng ấm.

CÁCH NẤU CHÁO ẾCH BÍ ĐỎ

Bí đỏ rất giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe là vậy. Tuy nhiên bé ăn bí đỏ cũng nên có mức độ. Lượng bí đỏ thích hợp cho trẻ ăn mỗi ngày là không quá một bữa ăn là đủ. Không nên cho trẻ nhỏ ăn bí đỏ quá nhiều cũng như là quá ít, vì nguyên nhân sau:

Việc ăn quá nhiều bí đỏ sẽ khiến mũi, lòng bàn chân, xung quanh mắt, trán, lòng bàn tay, xung quanh các khớp xương hoặc trên bề mặt da bé sẽ có nhiều nếp nhăn, nước da sẽ chuyển dần sang màu vàng chanh.

Ăn bí đỏ ít thì dễ bị quáng gà, vì ca rô tin sau khi đã được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành các vitamin A, mà vitamin A đóng vai trò khá quan trọng đối với thị giác.

Chúc các bạn thành công với cách làm cháo ếch bí đỏ nhé.

Bài Nổi Bật

HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM THỊT NƯỚNG XÁ XÍU CỰC NGON

Thịt xá xíu đậm đà, vàng óng ả càng ăn càng nghiện Thịt xá xíu …

BÍ KÍP LÀM MÓN SALAD ĐU ĐỦ NGON BỔ DƯỠNG – GỎI ĐU ĐỦ

Salad đu đủ Thái tuyệt ngon hay thường gọi là món gỏi đu đủ – …

BÍ KÍP MÓN GÀ SỐT ME CỰC NGON

Bật mí cách làm món gà sốt me chua chua ngọt ngọt ngon mê li …

HƯỚNG DẪN LÀM BÁNH PÍA SẦU RIÊNG NGON NHƯ BÁNH TIỆM

Bí quyết làm bánh pía sầu riêng chuẩn ngon mà không quá ngọt – Những …

TỰ LÀM MÓN NỘM RAU MUỐNG THỊT BÒ NGÀY HÈ

Hướng dẫn tự làm món ngon đổi vị ngày hè bằng cách làm nộm rau …

HƯỚNG DẪN BỮA TRƯA NHANH VỚI NUI XÀO HẢI SẢN

Hướng dẫn cách làm nui xào hải sản hấp dẫn cho bữa trưa cuối tuần …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *